Edição: Revista MyBox #02

Revista MyBox #02 Janeiro/Fevereiro de 2015

capa de Revista MyBox #02

A vista do alto

Conheça Camille Leblanc-Bazinet, a campeã dos Crossfit Games 2014 que se tornou a nova musa do esporte

Por Mike Carlson, Nasm-CPT, CLF-1

As 10 Capacidades que o Crossfit trabalha

Entenda como os exercícios funcionais proporcionam um condicionamento físico completo e equilibrado

Por Karin Kimura

Crossfit ao ar livre

É verão! Hora de fazer seus burpees fora das quatro paredes do box.

Por Lindsay Berra

Treinando na praia, na rua e no parque

Os boxes brasileiros que aproveitam o tempo ensolarado para oferecer workouts descontraídos

Enrole-se

Os benefícios dos rolos de fisioterapia para a recuperação de músculos rígidos.

Por Bob LeFavi, PH.D, CSCS, USAW

Encontro de pesos pesados

O campeão de LPO Fernando Reis traz o russo Dmitry Klokov para dar workshop no Brasil.

Por Karin Kimura

A verdade sobre a rabdomiólise

Desmitificando esta doença erroneamente associada ao CrossFit.

Por Bob Lefavi, PH.D, CSCS, USAW

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Conheça Camille Leblanc-Bazinet

Quando ganhou o CrossFit  Games 2014, em julho, sua vitória não foi a “desculpa” que faltava para que o público se apaixonasse por ela. Conheça mais sobre a canadense.

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