Edição: Revista MyBox #06

Revista MyBox #06 Setembro/Outubro de 2015

capa de Revista MyBox #06

Dave Castro, o mestre do movimento

Dave Castro é um dos grandes responsáveis pela maneira como a modalidade é ensinada, aprendida e apresentada ao mundo.

Por Jordana Brown.

Deixando a concorrência na marola

Conheça sete exercícios “no seco” que ajudarão a turbinar seu desempenho na água.

Por Bob Lefavi, Ph.d., CSCS, USAW, CFL-1

Retrospectiva

A Revista MyBOX comemora 1 ano de publicações no Brasil com os WODestaques do ano.

Por Karin Kimura

“Estou apaixonada pelos WODs”

A apresentadora Naty Graciano abre box em Sorocaba e investe em vídeos na internet.

Por Karin Kimura

Laticínios: tomar ou não?

Conheça os prós e contrasde consumir produtos lácteos e saiba por que eles não estão na lista de alimentos poderosos da dieta Paleo.

Por Matthew Kadey, MD, RD

Burpees

Transforme o burpee no seu melhor amigo.

Por Bob Lefavi, Ph.d., CSCS, USAW, CFL-1

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