Revista MyBox

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Daniela Watanabe é o Brasil nos Games!

Ela é a responsável por abrir a porta verde e amarela nos CrossFit Games e por despertar o sentimento de vitória e de novas possibilidades para todos os atletas brasileiros praticantes do fitness competitivo e de alta intensidade do país. Confira a entrevista completa!

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Aplicativos para o seu treino

Aplicativos para celular já são uma verdadeira revolução no dia a dia. Em todos os lugares os apps resolvem a vida e agilizam processos, além de darem um belo incentivo nas atividades diárias. Com as atividades físicas não é diferente.

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Exercite-se fora do box

O CEO e fundador da CrossFit Inc, Greg Glassman, afirma que devemos praticar novos esportes e novas atividades regularmente para aprimorar as 10 técnicas fitness. Veja alguns exemplos.