Revista MyBox

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Do aluno ao atleta

O bom coach não se atém aos resultados, mas se dedica ao processo. Ele não espera que você seja o Rich Froning, mas espera que você se leve a sério como o campeão, e por isto, você é um atleta e não um aluno.

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A coluna vertebral

A coluna vertebral é uma estrutura segmentada, formada por vértebras ligadas por discos intervertebrais, com uma geometria que lhe confere uma relativa estabilidade, sendo capaz de se manter ereta e não colapsar mesmo se tirada toda sua estrutura muscular.