Princípios básicos da alimentação paleo
A alimentação paleo é destinada não somente às pessoas que precisam emagrecer, mas também àquelas que querem ter uma vida mais saudável. Conheça os princípios básicos!
Revista MyBox
Ao coach, com carinho.
O coach é a base dos treinamentos, da melhoria, e é aquele que dá a cara e a qualidade ao box. Ele merece nosso respeito, admiração e, com certeza, esta homenagem.
Dentro do Box: CrossFit Cangaço
No início, os treinos eram improvisados nas praças e praias de Fortaleza. Agora, a turma de “cangaceiros” do CrossFit já conta com dois boxes amplos e super equipados para treinar