Seja um super-herói
A postura do super-herói é uma técnica de estima, confiança e segurança utilizada para enfrentar grandes desafios como campeonatos, entrevistas de emprego, conquistas,, provas ou qualquer outra situação desafiadora.
Revista MyBox
CrossFit depois dos 50 anos
Pessoas em qualquer idade podem fazer CrossFit desde que estejam com seus exames de aptidão física e mental em dia.
Fire Games comemora 104 anos do Corpo de Bombeiros do Paraná
A CrossFit Barigui se uniu ao Corpo de Bombeiros do Estado para realizar o Fire Games em comemoração aos 104 anos da corporação no Paraná. Veja como foi!
Faça prancha todos os dias!
Fortalecer o grupo muscular abdominal pode te ajudar a evoluir, e muito, na sua performance dentro do box.
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Manter os seus clientes saudáveis manterá o seu negócio saudável!
Atletas paralímpicos participam de treino de Crossfit em Curitiba
texto de Roberta Braga No último sábado (08/10), atletas paralímpicos participaram de um treino de Crossfit pela inclusão. O treino aconteceu na Crossfit WIDIA, de Curitiba, que decidiu abraçar a causa da inclusão no esporte e passa a se preparar para se tornar um centro de treinamento apto para receber...
O que a ginástica tem a nos ensinar?
Entenda como os diversos movimentos da ginástica podem te ajudar a melhorar ainda mais seu treino e sua performance dentro do box.