Seja um super-herói
A postura do super-herói é uma técnica de estima, confiança e segurança utilizada para enfrentar grandes desafios como campeonatos, entrevistas de emprego, conquistas,, provas ou qualquer outra situação desafiadora.
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Pessoas em qualquer idade podem fazer CrossFit desde que estejam com seus exames de aptidão física e mental em dia.
A CrossFit Barigui se uniu ao Corpo de Bombeiros do Estado para realizar o Fire Games em comemoração aos 104 anos da corporação no Paraná. Veja como foi!
Fortalecer o grupo muscular abdominal pode te ajudar a evoluir, e muito, na sua performance dentro do box.
Manter os seus clientes saudáveis manterá o seu negócio saudável!
texto de Roberta Braga No último sábado (08/10), atletas paralímpicos participaram de um treino de Crossfit pela inclusão. O treino aconteceu na Crossfit WIDIA, de Curitiba, que decidiu abraçar a causa da inclusão no esporte e passa a se preparar para se tornar um centro de treinamento apto para receber...
Entenda como os diversos movimentos da ginástica podem te ajudar a melhorar ainda mais seu treino e sua performance dentro do box.