
Aos 23 anos, Sara Sigmundsdóttir já conquistou pódios em competições internacionais de fitness e tem o próprio box, na Islândia
Sua coleção de títulos é resultado de um trabalho que a atleta vem fazendo desde os 17 anos, quando decidiu focar nos campeonatos como estímulo para manter a boa forma. “Sempre fui meio pesada, tinha uns 82 quilos, e sabia que precisava perder peso, mas mesmo participando de boot camps (treinamento de resistência e musculação feito ao ar livre) eu tinha muita dificuldade para emagrecer. Percebi que precisava de um estímulo extra”, conta Sara, que perdeu 12 quilos desde que começou a praticar CrossFit.
Mais do que vencer a briga com a balança, ela passou a vencer também a briga com os WODs. “Meu desempenho nos treinos melhorou, já que ficou muito mais fácil realizar os exercícios, principalmente os que envolvem peso corporal”, observa a atleta, que conheceu a metodologia em 2012, durante um boot camp. […continua na edição impressa MyBOX #08]
Em fevereiro de 2016, Sigmundsdóttir e Mathew Fraser vêm ao Brasil para o MyBOX Summit – Summer Edition, para treinar com os atletas brasileiros e dar dicas de como melhorar o desempenho nas principais competições de fitness mundo afora.
Acredite em suas habilidades e nunca desista. Não importa o quão difícil se torne, não desista!”, aconselha a atleta.
[Leia a entrevista completa na revista MyBOX #08]
Veja mais informações sobre a vinda de Fraser e Sigmundsdóttir ao Brasil neste link
Serviço
MyBOX SUMMIT Summer Edition
- Rio de Janeiro – 30/01/2016
Local: CrossFit Posto 9
Rua Major Rolinda da Silva. Barra da Tijuca. Rio de Janeiro-RJ
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- São Paulo – 03/02/2016
Local: Muralha CrossFit
Bosque da Saúde 1048. Saúde. São Paulo-SP
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