Perfil de Sara Sigmundsdóttir

A islandesa Ragnheidur Sara Sigmundsdóttir tem apenas 23 anos e já é considerada uma das mulheres mais bem condicionadas do mundo. Além da terceira colocação nos CrossFit Games 2015, ela também subiu ao ponto mais alto do pódio em competições internacionais como os campeonatos Kill Cliff East Coast (EUA) de 2015 e Throwdown de 2014, o qual venceu as edições italiana e francesa.

Sua coleção de títulos é resultado de um trabalho que a atleta vem fazendo desde os 17 anos, quando decidiu focar nos campeonatos como estímulo para manter a boa forma. “Sempre fui meio pesada, tinha uns 82 quilos, e sabia que precisava perder peso, mas mesmo participando de boot camps (treinamento de resistência e musculação feito ao ar livre) eu tinha muita dificuldade para emagrecer. Percebi que precisava de um estímulo extra”, conta Sara, que perdeu 12 quilos desde que começou a praticar CrossFit.

Mais do que vencer a briga com a balança, ela passou a vencer também a briga com os WODs. “Meu desempenho nos treinos melhorou, já que ficou muito mais fácil realizar os exercícios, principalmente os que envolvem peso corporal”, observa a atleta, que conheceu a metodologia em 2012, durante um boot camp. […continua na edição impressa MyBOX #08]

Em fevereiro de 2016, Sigmundsdóttir e Mathew Fraser vêm ao Brasil para o MyBOX Summit – Summer Edition, para treinar com os atletas brasileiros e dar dicas de como melhorar o desempenho nas principais competições de fitness mundo afora.

Acredite em suas habilidades e nunca desista. Não importa o quão difícil se torne, não desista!”, aconselha a atleta.

[Leia a entrevista completa na revista MyBOX #08]

Um vídeo publicado por The CrossFit Games (@crossfitgames) em Jan 10, 2016 às 4:08 PST

Veja mais informações sobre a vinda de Fraser e Sigmundsdóttir ao Brasil neste link