CrossFit e Postura: o que acontece?
O especialista em ergonomia Josenei Braga dos Santos conta como dar os primeiros passos para um treino seguro.
Categoria: Colunistas
Seja um super-herói
A postura do super-herói é uma técnica de estima, confiança e segurança utilizada para enfrentar grandes desafios como campeonatos, entrevistas de emprego, conquistas,, provas ou qualquer outra situação desafiadora.
CrossFit depois dos 50 anos
Pessoas em qualquer idade podem fazer CrossFit desde que estejam com seus exames de aptidão física e mental em dia.
Avaliações necessárias para a prática de CrossFit
Não é surpresa que, desde 2001, quando surgiu na Califórnia, o CrossFit venha conquistando cada vez mais fãs em todo o mundo. Entretanto, esta é realmente uma modalidade para qualquer pessoa?
Por quê 21-15-9?
De onde teria surgido essa combinação cabalística de números? Por que não 20-15-10 ou 25-20-15? A fisiologia do exercício nos ajuda a descobrir.
Emoção e parceria no Torneio CrossFit Brasil 2015
O Torneio CrossFit Brasil 2015 mostrou por quê o CrossFit vai além de uma metodologia de ensino e por quê cresce tanto no país.
Favoritos do Torneio CrossFit Brasil 2015
Confira a análise feita pelo atleta Lupa, da CrossFit Sampa, sobre os favoritos ao título do Torneio CrossFit Brasil 2015.