4 coisas que você deve procurar em um box
Todos sabemos o quanto um bom ambiente pode ser importante no seu dia a dia. Então, fazer essa escolha pode afetar a sua vida de maneira geral.
Categoria: Comunidade
10 coisas que você precisa saber antes do seu primeiro WOD
Se você é uma daquelas pessoas que está pensando em experimentar a modalidade ou que tem um amigo que só te conta maravilhas, sim, você já foi mordido pelo bichinho e está a um passo do início.
StrongMan e a alta intensidade
Nessa matéria, veremos a semelhança entre o CF e o StrongMan, praticadas por pessoas obstinadas pela intensidade e que aprenderam a superar os limites do próprio corpo.
A ciência para avaliar movimentos
Alguma vez já te pediram para avaliar movimentos de alguém, você sabia que havia algo errado, mas simplesmente não conseguia encontrar as palavras certas para explicar o problema? Você não é o único.
Relembre o Torneio CrossFit Brasil 2014
O número recorde de inscritos para o Torneio CrossFit Brasil é mais uma prova da força dessa atividade física que não para de crescer. Relembre como foi o Torneio CrossFit Brasil 2014!
Exercícios funcionais na gravidez
O CrossFit teve parte fundamental na minha história. Ensinou-me a ser forte, a ser capaz, a ir além, a lutar pelas minhas capacidades, a acreditar nelas. Em outro esporte talvez eu tivesse desistido. Mas não aqui.
Do aluno ao atleta
O bom coach não se atém aos resultados, mas se dedica ao processo. Ele não espera que você seja o Rich Froning, mas espera que você se leve a sério como o campeão, e por isto, você é um atleta e não um aluno.