Carta aberta aos “ladrões de rep”.
O sofrimento físico pode corroer vagamente a moralidade, e todos nós sabemos que os ladrões existem. Se você é um deles ou, assim como seu coach, sabe quem rouba, mostre esta carta para ele.
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Coach’s Corner, com Marcelo Soares
Marcelo Soares, head coach da CrossFit Villa 1378, em São Paulo, dá dicas de como melhorar sua consistência em seu benchmark preferido: “Isabel”.
Coach’s Corner, com Rita Maciel
Conheça Rita Maciel, head coach do box Sou CrossFit, em Belém-PA e a primeira atleta do Norte do país a conseguir uma vaga no Torneio CrossFit Brasil.
Murph, o herói dos heróis
Quer seja dia de Memorial Day, ou no 4 de julho, ou simplesmente um sábado qualquer, fazer o Murph é sempre especial para todos nós da comunidade.