Fire Games comemora 104 anos do Corpo de Bombeiros do Paraná
A CrossFit Barigui se uniu ao Corpo de Bombeiros do Estado para realizar o Fire Games em comemoração aos 104 anos da corporação no Paraná. Veja como foi!
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Faça prancha todos os dias!
Fortalecer o grupo muscular abdominal pode te ajudar a evoluir, e muito, na sua performance dentro do box.
Inovação: CrossFit e BitCoin
via FintechLab É inegável que a crescente popularização da principal e mais conhecida moeda virtual do mundo esteja realmente acontecendo no Brasil. O Bitcoin vem se valorizando nos últimos tempos de forma surpreendente e fazendo mais adeptos da criptomoeda. Cada vez mais difundida e aceita, a moeda tem se tornado...
Por quê 21-15-9?
De onde teria surgido essa combinação cabalística de números? Por que não 20-15-10 ou 25-20-15? A fisiologia do exercício nos ajuda a descobrir.
Vida dupla como coach e atleta, com Tiago Lopes
Um bom coach precisa ter pulso forte, liderança, garra e acima de tudo precisa gostar do que faz. Essa é a visão do coach Tiago Lopes, 38 anos, dono do box CrossFit SP.
Tarcio Santos: rumo ao CrossFit Games 2016
Coach e atleta, Tarcio Santos vem construindo uma trajetória focada nas competições para dar e mostrar o seu melhor como professor e aluno.
A honra e a arte de ser um Coach
“Nos dias de hoje, parece que qualquer um se auto intitula coach e abre um box. Saúde e fitness são arte, e devem ser tratadas dessa forma.” Alex Watson