Seja um super-herói
A postura do super-herói é uma técnica de estima, confiança e segurança utilizada para enfrentar grandes desafios como campeonatos, entrevistas de emprego, conquistas,, provas ou qualquer outra situação desafiadora.
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Pessoas em qualquer idade podem fazer CrossFit desde que estejam com seus exames de aptidão física e mental em dia.
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Entenda como os diversos movimentos da ginástica podem te ajudar a melhorar ainda mais seu treino e sua performance dentro do box.
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O “rolinho” é uma técnica de terapia auto-manual simples e muito utilizada no CrossFit para melhorar a flexibilidade, recuperação e desempenho atlético.
via FintechLab É inegável que a crescente popularização da principal e mais conhecida moeda virtual do mundo esteja realmente acontecendo no Brasil. O Bitcoin vem se valorizando nos últimos tempos de forma surpreendente e fazendo mais adeptos da criptomoeda. Cada vez mais difundida e aceita, a moeda tem se tornado...