Joel Fridman e a CrossFit no Brasil
Conheça um dos responsáveis por mostrar ao mundo que o Brasil também é campeão de fitness.
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Anatomia do Exercício – Subida na Argola
A subida na argola é um movimento emprestado da ginástica artística para a metodologia da CrossFit que exige força, técnica e potência. Confira o passo a passo completo para uma execução perfeita.